นั่งนอน

ทุกคนเมื่อย่างเข้าสู่วัยกลางคน มักจะประสบปัญหาเรื่อง “ปวดหลัง” ตรงบั้นเอวเป็นครั้งคราวส่วนใหญ่มักหายไปเอง โดยการนอนพักหรือรับประทานยาแก้ปวด มีส่วนน้อยที่มีอาการปวดเรื้อรังหรือมากขึ้นจนทนไม่ไหวต้องไปให้แพทย์ตรวจรักษา ที่จริง “ปวดหลัง” เป็นเพียงอาการไม่ใช่โรคแล้วแต่สาเหตุว่ามาจากอะไร อาการปวดหลัง อาจแบ่งออก…